NOMAD LIFE IN TURKEY

【トルコ在住】27歳リモートワーカーの暮らしblog

メンタル&ヘルスケア

理想を追い求めながらも、今の自分を受け入れること

皮膚疾患「酒さ」と向き合う中で感じた、今の自分を受け入れることの大切さ。

頑張りすぎないトルコ暮らし🇹🇷🌿

トルコ暮らしで気づいた、頑張りすぎないことの大切さについて。

2021年に学びたいこと。南インド・スリランカへ思いを馳せる。

2021年に、もう一度学びたいアーユルヴェーダと、過去の海外転職・移住で失敗した話。

朝ヨガ30日間チャレンジを続けてみた結果・・・

ヨガを続けることは、自分と向き合う長い旅の始まりだった・・・!

大人になってから忘れていた、自分の成長を楽しむということ

ヨガチャレンジ7日目。目標までの道のりを楽しみ、一歩ずつ前進することの大切さを学んだ1日。

30日ヨガチャレンジ【DAY 3〜6】、朝ヨガをすることで日中の活動力がUP!

朝ヨガ続ける中で感じている、いい変化について。ヨガチャレンジ3〜6日目。

Arisa Kubota先生のヨガ30日間チャレンジに挑戦中!【DAY 2】

ヨガチャレンジ2日目。自分の子供時代を振り返り、自分らしさについて考えた。

無料の30日間朝ヨガチャレンジに挑戦!【DAY 1】

もっと自分自身の健康に向き合いたくて始めたヨガについて。ヨガチャレンジ1日目。

27歳になってようやく分かってきた、自分なりのストレス解消法

自分なりのストレス解消法を考えてみた話。

生理痛は不調のサイン!?ロキソニンを飲んで解決していた私が出会った衝撃的な1冊

生理痛は不調のサイン。痛みがないのが当たり前という事実に驚愕したお話。

身体からのSOSが酒さになって現れた!?〜毒出し中の私の身体について〜

酒さという皮膚病を通して、自己分析をしてみた結果。

LOVE YOURSELF〜自己否定をしてしまうあなたへ〜

自分のことを好きになれない人に届けたいストーリー。