過去の日記を読んで考えたこと。変わるって難しいようで、本当は本来の自分に戻ることなのかもしれません🌿

”本当にやりたいこと” や ”私の使命”って？自分の心の声に耳を傾けます。

コンプレックスの塊の敏感・酒さ肌を癒す、トルコの自然由来のスキンケアをご紹介🌿

彼の事故をきっかけに、運気を下げない習慣作りに取り組んでいます...！

波のある感情をうまく扱うために、意識していること✏️

年の差・国際カップル🌿年上のトルコ人彼から学んだマインドセットを忘れないうちに書き留めます✏️

コロナ禍でも大盛り上がりのトルコ建国記念日も様子と、酒さを通して対話を始めた自分という存在。

酒さと診断されて、約3年。肌が大荒れしていた頃を振り返ります。

過去の私の体験談をもとに、健康とは何かを深掘りし、ヘルシーな人生について考えます。

トルコ人彼と、年の差×国際恋愛をする中で学んだ、パートナーシップのあり方について。

20代前半...社会のペースにのまれ、自分のバランスを失って苦しかった日々を振り返りながら、今私が思う理想のライフスタイルについて書いてみました。

なりたい自分・目指したいライフスタイルに向かって、日々気をつけていること・実践していること。

皮膚疾患「酒さ」と向き合う中で感じた、今の自分を受け入れることの大切さ。

トルコ暮らしで気づいた、頑張りすぎないことの大切さについて。

2021年に、もう一度学びたいアーユルヴェーダと、過去の海外転職・移住で失敗した話。

ヨガを続けることは、自分と向き合う長い旅の始まりだった・・・！

ヨガチャレンジ７日目。目標までの道のりを楽しみ、一歩ずつ前進することの大切さを学んだ１日。

朝ヨガ続ける中で感じている、いい変化について。ヨガチャレンジ３〜６日目。

ヨガチャレンジ２日目。自分の子供時代を振り返り、自分らしさについて考えた。

もっと自分自身の健康に向き合いたくて始めたヨガについて。ヨガチャレンジ１日目。

自分なりのストレス解消法を考えてみた話。

生理痛は不調のサイン。痛みがないのが当たり前という事実に驚愕したお話。

酒さという皮膚病を通して、自己分析をしてみた結果。

自分のことを好きになれない人に届けたいストーリー。