トルコ暮らしで学ぶ、人生を豊かに幸せに生きるアイディア。
生理痛は不調のサイン。痛みがないのが当たり前という事実に驚愕したお話。
酒さという皮膚病を通して、自己分析をしてみた結果。
トルコ・ボドルムでの暮らしの中で、最近感じたこと。
私がトルコで実践している、プラントベースの食生活について。
肩の力を抜いて、リラックしていきていくことを学んだトルコでの気づき。
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