NOMAD LIFE IN TURKEY

【トルコ暮らしブログ】

ボドルムまで帰ってきました🏠(カタール航空+ターキッシュエアラインズ搭乗記)

 

みなさん、こんにちは!

 

約2日間の長旅を終え、昨日の午後に

フィリピン・パングラオ島からボドルムまで帰ってくることができました🏠

 

今回のブログでは、その道中に利用した

カタール航空やターキッシュエアラインズの搭乗記を書いていきたいと思います✏️

 

 

CEB-DOH(カタール航空:約10時間のフライト)

セブ空港は定刻通り、17:50に出発!

エコノミーの一番後方エリア(ZONE1)、真ん中3列の部分に座りました。

@カタール航空エコノミー
CEB→DOH

 

真ん中3列のうち、私がど真ん中、彼が右側の座席に座ったのですが

私の左側にも別の方が座り、約10時間のフライトの始まりです✈️

(自分達のタイミングでトイレに行けるので、窓際ではなく真ん中の列を選択。)

 

機体は3列ー3列ー3列でしたが

エコノミーを見渡す限り、ほぼ空席はなく満席に近い状態でした。

 

出発してから約1時間後くらいに、まずはドリンクサービスが始まります。

 

ドリンクの種類が豊富で、アルコール類はビールやカクテル、ワインから選べるので

機内で楽しみな時間の一つです♪

 

私は機内で寝れるようにと、ジントニックを注文してみました👍

そしてドリンクと一緒に、プレッツェル🥨のスナックも頂けます。

 

ドリンクサービスが一通り終わってから、次は機内食のサービス開始!

 

私は事前に、カタール航空のサイトからヴィーガンミールを選択していたので

全体へのサービスが開始する前に、座席まで個別に運んでくださいました。

豆腐入りFried Noodle、パプリカときゅうりのサラダ、フルーツ、パン。

 

味付けは結構濃いめでしたが、普通に美味しかったです😋

 

彼は後でチキンカレーを選んだのですが、

カレーの横についているお米が苦手だったようで、カレーだけ食べていました😅

 

機内食の後は、コーヒーや紅茶のサービスがあり、その後消灯。

私は何を見ようか悩んだ結果、日本のアニメーション映画を見ることに!

細田守監督最新作の「竜とそばかすの姫」を鑑賞!

 

この映画が、想像を超えるストーリーでめちゃくちゃ感動してしまいました!

実は、機内でこっそり号泣するほどw

 

インターネット上の仮想世界と、高知県が舞台となったアニメで

高知の風景が、私の地元愛媛とかなり近いこともあって

親近感を覚えながらも、映画の世界観に惹かれながら見ることができました。

 

飛行機で見た映画史上、個人的にはNo.1の映画です!✨

 

その後は、ヒーリング系の落ち着いたオーディオを聴きながらKindle本を読んだり、

数時間寝てみたり、あっという間に時間は過ぎていきます。

 

そして、着陸の2時間ほど前から軽食のサービスが始まりました。

チキンorトマト味のピザ風サンドイッチから選択ができました。

2回目の機内食。
トマトソースとチーズのピザ風サンドイッチ。

 

かなり柔らかいパン生地に、チーズたっぷりのサンドイッチでした!

 

DOH-IST(カタール航空:約4時間のフライト)

ドーハへの到着は、定刻通りの現地時間23時ごろ👍

 

機体を降りて、乗り継ぎのための保安検査場を通過します。

 

今回のトランジットはわずか3時間!

短すぎず、長すぎずちょうどいい感じです。

(前回フィリピンへ行く際は、8時間以上乗り継ぎ待ちあったので今回は楽勝でした😂)

 

歯磨きをして、顔を洗って、一回スッキリとリセット💪

イスタンブール行きのフライトは、まだゲートが発表されていなかったので

人が少なそうな場所まで歩き、休憩して過ごしました。

 

到着便・出発便が多い時間帯だったのか、空港内はかなり混雑していました💦

 

出発2時間ほど前には、ゲートが掲示板に表示されたので移動開始。

C26から出発だったのですが、向かう途中にこんな素敵エリアが!✨

緑がたくさん!!🌿
飛行機の移動で、電磁波まみれになった体が少し蘇ります!

 

次ドーハ空港でトランジットする際は、

絶対この緑いっぱいエリアに滞在しようと決めたほど、空気が良かったです😊

この辺りは人も少なく、落ち着いていましたよ👍

 

結構な距離を歩いて、やっとゲート前に到着!

だんだんトルコ語が多く聞こえてきます。

 

搭乗開始!!

@カタール航空エコノミー
DOH→IST

 

ドーハ空港からイスタンブール空港までは、約4時間のフライトです✈️

今回はエコノミーの前方エリア(ZONE2)の真ん中列に席を取りました。

 

私は通路左側、彼は真ん中の席に座ったのですが、

彼の右隣は空席だったので、ゆとりを持って座ることができました✌️

 

全体的に見ると、チラホラ空きもあるようでしたが...

一人で3列丸々使えるようなコロナ禍のフライトではなく

85%くらいは埋まっているような印象でした。

 

離陸して約2時間後にドリンクサービスが始まり、その後機内食サービスが開始!

今回も、事前注文しておいたヴィーガンミールを届けてくださいました。

酢豚みたいな味付けの豆腐と野菜に、またまた麺類!

 

副菜は、CEB-DOH間の機内食と同じで、

きゅうりとパプリカのサラダに、カットフルーツ!

 

麺類が続いて、またかぁ〜と内心思いましたが

味付けは馴染みのある味で、美味しかったです😋

 

彼はラビオリを選んだのですが...

 

このラビオリが大当たりで、

チーズの入ったホワイトソースがめちゃくちゃ美味しくて二人してびっくり!😲✨

 

彼は次も機会があれば、このラビオリを食べたい!というくらい

機内食なのに気に入っていました😋

 

IST-BJV(ターキッシュエアラインズ:約1時間のフライト)

約4時間のフライトを経て、無事イスタンブール空港に到着!

到着時は真っ暗でしたが
8時ごろにだんだん明るくなってきました!

 

到着から約3時間半後には、ボドルム行きの国内線を取っていたので

預け入れ荷物を一旦取ってから、国内線の出発口へ向かいます。

 

いつもWEBチェックインをしてからカウンターへ向かうのですが

今回初めて、自動の荷物預け入れの方へ案内されました!

 

WEBチェックイン後に発券したWEBチケットには、QRコードがついているのですが

そのQRコードを機械で読み込むと、シールが出てくるので自分で荷物に貼り付けます。

 

日本もセルフチェックインの場合だと、荷物も自分で預け入れますよね。

確か前回夏に帰国した時、ジェットスターがそんな感じでした💡

 

トルコで荷物も自分で預け入れるセルフチェックインは、

今回初めての体験でしたが、何とか無事に終了!

 

保安検査場を通り、国内線の出発エリアへ向かいます。

ファストフード店やカフェ、本屋さん、コスメ、洋服などあります。

あれだけ機内食も食べたのに、小腹が空いてSBARROへ。

35リラのレンズ豆のスープを注文。

 

ボドルムのレストランよりも、ここのレンズ豆のスープの方が安いという事実😭

 

THE!ファストフードなお味でしたが、

それでもレンズ豆のスープが恋しかったので、体に染み渡りました👍

 

ボドルムへの国内線は、ターキッシュエアラインズ!

夏に利用した時は、3列ー3列ー3列の大きな機体でしたが
今回は冬で利用客が少ない影響か、小さな機体(3列ー3列)でした。

イスタンブール空港を出発!

 

イスタンブールからボドルムは、わずか50分ほどのフライトなのですが

温かいサンドイッチの軽食と、ドリンクサービスがあります。

 

この短期決戦なサービスは、CAさんの腕の見せ所かもしれませんw

 

イズミルからイスタンブールへ行った時は、

サービスを終える前に着陸準備となってしまい、最後の方の列にいた私たちは

サンドイッチやドリンクをもらえなかったことがあります😂

 

今回は無事に全列配られました!笑

白チーズ、トマト、黒オリーブ、オレガノの入った温かいサンドイッチ。
オレンジジュースとコーヒーも頂きました🙏

 

正直なところ、あらゆる機内食を食べた中で

結局は、このターキッシュエアラインズのサンドイッチが1番美味しいんじゃないか?

と思うほどで、感動しながら食べていました。

 

フィリピン帰りなこともあって、なおさら美味しく感じたのかもですね💡

 

上空から見るボドルム。
ターコイズブルーの海を見て、胸が高鳴ります!

 

ボドルム空港→ボドルムセンター(バス移動)

あっという間のフライトを終え、預け入れ荷物を受け取った後は

到着口を出てすぐ目の前で待機している、MUTTAŞのバスへ乗り込みました。

(行き先は「BODRUM」と書かれています。)

MUTTAŞのバスは、Torbaに出来た新しいバスターミナルに停車した後
ボドルムセンターにあるバスターミナルへと向かいます。

 

運賃は、一人当たり60リラ。

 

去年の夏に友達がボドルムに遊びにきてくれた時は、

一人45リラだったと思うので、バス代もインフレーションに伴い値上げです💦

 

ちなみに...支払いはクレジット/デビットカードでも、現金でもOKです👍

 

約40分後、終着のボドルムセンター下車。

そこからタクシーで何とかお家まで帰ってきました!!

 

まとめ

フィリピンからの寝不足大移動ということもあり、

昨日は計15時間くらい寝て、今朝6時半に目覚めましたw

(お陰で時差ぼけなく過ごせています✌️)

 

今日はご近所さんと久しぶりに話したり、

地域猫ちゃんたちと再会したりと、ほっこりな日を過ごしています🌿

 

長くなってしまいましたが...

またこれから、トルコでの日常を書いていきますので

引き続きどうぞよろしくお願いいたします!

 

それでは、また〜(^^)/~~~

 

Nao

 

 

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今思えばあっという間だったフィリピン2ヶ月滞在。トルコへ戻ります🇹🇷

 

みなさん、こんにちは!

 

約2ヶ月間、私たちはフィリピン・パングラオ島に滞在していましたが

あっという間にこの長期旅行も終わりを迎えることになりました🌿

 

実質、昨日が滞在最終日ということで

午後から色々と用事を済ませ、South Palms Resortでゆっくり過ごすことにしました!

 

まずはアロナビーチ方面へ行き

ボホール島のTagbilaranからCebu行きのフェリーチケットを購入します。

 

当日港のチケット売り場で購入すれば、

ツーリストクラス:一人あたり800ペソ/名。

 

アロナビーチにある代理店を経由して購入すれば、

ツーリストクラス:一人あたり900ペソでした。

 

100ペソは代理店へのコミッションということですね。

 

でも当日席が埋まっていたり、チケットを買うのに時間がかかったら嫌だったので

前日に代理店を通して購入しておきました👍

 

そして次に向かったのは、

以前ブログでもご紹介したフランス料理店の「Gavroche」!

nomad-life-in-turkey.hateblo.jp

 

国際線の飛行機移動がある時は、いつもサンドイッチなどの軽食を持参するので

その為に使う、パンを購入しました😋

 

これで移動に向けた準備は完了!

あとは、午後の時間をゆっくりとSouth Palms Resortで過ごします🌿


www.youtube.com

 

7am〜7pmはアルコール類がHappy Hour!なので

最後にフィリピン産のビール、サンミゲルライトとピーナッツ入りのシェイクを注文!

 

ドリンクを片手に、目の前のビーチを眺めながらひたすらぼーっと過ごしました🌿

サラサラの砂の上に裸足で... いいデジタルデトックスにもなりますね😊

 

このリゾート内で、結婚式をあげている団体がいて

夜になるにつれて、デコレーションが一層輝いて本当に綺麗でした✨

 

ビーチをゆっくりお散歩したり、海を眺めたり、

フィリピンならではの魅力を堪能...

 

トルコへ戻りたい気持ちと、

まだこのフィリピンの自然を楽しみたい気持ちが入り混じります。

 

ディナーには、最後の贅沢!ということで

アロナビーチエリアにある、ベジタリアン対応のイタリアンレストランへ!

4種チーズとカボチャ・じゃがいものニョッキ。

トマトソースパスタ。

 

イタリア人オーナーのマリーナさんにも

最後のお別れを言うことができよかったです!😊

 

ここのレストランは夜営業のみ、17:00以降空いていて

値段はお高めですが、とっても美味しいのでおすすめです♪

 

最後のディナーに奮発してしまいましたが、楽しめました😁

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

そして今日は、パングラオ島を出発しセブ島の国際空港へ!

トライシクルでパングラオ島から
お隣のボホール島にあるフェリー乗り場まで、約30分移動します!

タグビララン港でフェリー待ち。

セブ島まで約2時間のフェリー移動⛴
船内では、ジュラシックワールドの映画が流れていました👍

 

セブ島の港に着いたら、今度は空港までタクシー移動!(約30分)

そして、今回搭乗するカタール航空のフライト便があるターミナル2へ向かいます!

 

このターミナル2がめちゃくちゃ綺麗でびっくりしました😲

トイレも清掃が行き渡っているし、各トイレの前にはウォータークーラーもあります。

常に水筒を持ち歩いているので、とてもありがたい!!

 

カタール航空のチェックインは、出発の約4時間前にオープンしました。

(私たちはチェックイン5時間前には空港に着いていました。早すぎですね。笑)

 

列に並んでいると、パスポートや生年月日などを記入する用紙を渡され

並んでいる間に書いて、チェックイン時に提出してねと言われます。

 

チェックインの際は、その用紙と一緒に、

パスポート、私はイカメットの提示を求められました。

 

今回も機内食はVEGANミールを選択していたので

その確認もしてくださったりと...

 

詳細確認をしっかりされていて、もうすでに安心感があります。

 

その後は、空港内のお土産屋さんで

彼の甥っ子用にTシャツを購入したり、ブラブラ散策をして今に至ります。

色んなデザインのTシャツがあります👍

ドライマンゴーがたくさん!

ココナッツオイル。

カカオ系もフィリピンのお土産に多いです!

免税店やカフェ、お土産屋さんの数は少なく空港内はこじんまりとしていますが、

清潔で、程よいサイズ感だと感じました👍

 

これからカタール航空に搭乗して、まずは乗り継ぎのドーハへ向かいます!

 

2ヶ月間フィリピンで過ごせたことに感謝をし

この思い出を胸に、またトルコでの暮らしを楽しみたいと思います🇹🇷

 

実は、トルコへ帰るのにとてもワクワクしている私たち。笑

 

でもボドルムのお家に着くまでは気を抜かず

長い移動を頑張りたいと思います!

 

また飛行機の中や、

ドーハ空港、イスタンブール空港の様子もアップできたらと思います。

 

それでは、また〜(^^)/~~~

 

Nao

 

 

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3つ星ホテルで受けるスパと、おもてなし満点な素敵カフェ☕️

 

みなさん、こんばんは!

現在フィリピン・パングラオ島に滞在している私たちですが

残すところ、あと3日に迫ってきました💦

 

最終日は、朝早くにパングラオ島を出てセブ島まで移動するので

実質観光できるのは、あと2日間です。

 

幸い、滞在最後の週となる今週は

曇りor晴れの日ばかりで雨は降っておりません👍

 

おかげで、何度もNapaling Reefやアロナビーチで

シュノーケリングを楽しむことができています♪

 

そのほか、フィリピンでやり残すことがないよう

滞在最後に、お楽しみとして取っておいたスパへ行ってきました💆

 

4年前、フィリピンで会社員をしていた頃は

日々体調も悪いし、頭痛や肩こりが慢性化していたので

多い時は週1、最低でも月に2回はマッサージへ行くほどでした。

 

マカティで通っていた近場のお店では、

当時のレートで1時間あたり400ペソ、800円くらいだったのを覚えています。

 

今回は、コロナもあったことだし

あまり人が多くなく、清潔感を重視してホテル内のスパを利用することにしました💡

 

そこで選んだのは、三つ星ホテルの「North Zen Villas」。

@North Zen Villas

 

姉妹ホテルには、デュマルアンビーチ方面にある「South Palms Resort」があり

「South Farm」という農園兼動物園も同じ系列のホテルとなります。

 

すでにSouth Palms ResortやSouth Farmには訪れていたので

今回は違うエリアのNorth Zen Villasに行ってきました!

 

このホテルは、ビーチと直結していないのですが

ホテルの目の前がマングローブエリアとなっていてとても美しいんです♪

ヤシの木や竹がたくさんある、自然いっぱいの敷地内。
ヴィラが並んでいます。
子連れの家族で滞在されている方が多かったです💡

2022年の台風で破壊されてしまった、マングローブエリアにある竹でできた橋。
2022年10月に無事工事が終わり、500mに及ぶ長い橋をお散歩できます✨

マングローブエリアでもスパを受けることができます👍

 

この日の天気は曇り、スパの予約は16時からだったので

室内でスパを受けることにしました。

室内スパは、この建物の2階にあり
マングローブを見渡せるようになっています。

待合室。4室ほど個室があります。

 

肝心な室内の写真を撮るのを忘れてしまったのですが...

 

一つの部屋には、マッサージ台が3台並べられていて

グループで予約しても対応してもらえそうな感じでした。

 

スパのメニュー。フロントで現金払い。

 

私は、外部のゲストなので

予約はホテルのFacebookメッセンジャーを通して連絡しました。

 

返事は数分以内に返ってくるほど迅速で

当日予約にも関わらず、快く案内してくださいました👍

 

選んだメニューは、Filipino Traditional 60min

998ペソ=約2390円!!

 

日本では受けられないような破格のお値段です。

しかもスパを予約していると、リゾート内も散策することができたので一石二鳥。

 

約4年ぶりのマッサージということもあって、ワクワクです!✨

 

ただ正直にレビューすると、施術台のあたりに砂や髪の毛が落ちているのが見えて

清潔感としては、ちょっと残念なレベルでした💦

 

施術担当者も、適当な感じで外部から雇った人のよう。

 

オイルマッサージを受ける時は、上半身裸でパンツ一丁になりますが

もうちょっと着替える時など、配慮して欲しかったなぁ〜と思います😂

 

まあ女性同士なので、こちらもそこまで恥ずかしくはないんですけど

一流スパには程遠い感じでした。

 

過去にフィリピンのボラカイ島にある、

シャングリラホテルのCHIスパに行ったのですが

 

そこでのサービス・施術内容は、

まるで楽園にいるかのような心地良さだったのを覚えています🌿

 

その記憶と比較してしまい、ちょっとガッカリな面もありましたが

バナナの葉を背中に当てたり、ココナッツオイルで丁寧にマッサージをして頂き

結果としては、とても気持ちよかったです😊

 

日本やボドルムでは受けられないような価格でのマッサージを

フィリピンにいる間に経験でき、やりたかったことを一つ達成することができました✨

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

他にも、先月あたりにオープンしたばかりの

新しいカフェを訪れてきました!☕️

 

その名も、「OVERGROWN Cafe & Bar」。

@OVERGROWN Cafe & Bar

 

アロナビーチ方面の道で曲がらず、Henann Resortの正面入り口を通り過ぎた

次の角で右に曲がると、このカフェにたどり着きます。

 

Amorita Resortのゲートにもつながっている道です。

 

このカフェは、最近できたにも関わらず

口コミの評価が、なんと星5つ!!!👏

 

口コミの内容を見ると、とにかくコーヒーが美味しそうだったので

行ってみることにしました。

 

また、植物性ミルクに変更ができるところもいいなと思いました😊

 

店内の様子🌿

PCを開いて仕事をしているお客さんもいました!
リモートワークにも良さそうですね💻

 

私は、ホットラテ(アーモンドミルク変更)とブラウニー(アイス付き)を注文!

彼とシェアして頂きました😋

このブラウニーが美味しすぎました😭✨

 

肝心なホットラテですが...写真を撮り忘れてしまいました😂

 

感想としては、カップ自体がかなり大きいのでボリューミィでした!

長時間PC作業をするお供に、良いサイズ感👍

 

そして、本格的なエスプレッソの味に

熱くしすぎず、ミルクの甘みを引き出したラテ。

 

私たちは、食後のデザートとして夜訪れたので

店内でゆっくり会話を楽しみつつ、コーヒーの美味しさを味わうことができました😋

 

何より、このカフェがおすすめなところは

オーナーさんを始めとする、スタッフ全員のおもてなしが素晴らしい所です✨

 

レジで注文&会計を終え、店内席に着くと

すぐさまWIFIのパスワードが書かれたラミネートを持ってきてくれたり

 

ブラウニーを食べ終えたあたりで

冷たいお水を運んできてくれたり...

 

こちらが何かをお願いする前に、サービスをしてくださったので

タイミングが全て心地よかったし、

 

お客さんのことをしっかり見ていて、

喜んでもらいたい!という気持ちがすごく伝わってきました🌿

 

フィリピンでの接客は、基本的にバラツキが多く

とても良いところもあれば、めちゃくちゃ適当にあしらわれることもあります😅

 

ただ、とても良いところに当たった時に感動してしまいますね✨笑

 

コーヒーやスイーツの味以上に、

このカフェで受けたおもてなしにほっこりした私たちでありました☺️

 

あと数日のフィリピン滞在のあとは、いよいよトルコへ戻ります!!

もう心はすでにトルコ!なくらい、ボドルムのお家へ帰ってゆっくりしたいですw

 

そして、トルコ料理をたらふく食べたいですね😁

 

また、トルコへ戻ってからもトルコの日常を綴っていけたらと思います📝

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

 

Nao

 

 

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【フィリピン2ヶ月滞在記】海の世界の美しさと大外れのタイカレー

 

みなさん、こんにちは!

 

昨日今日と、パングラオ島は雨が降らず

曇り空or晴れ間が続いています☀️

 

フィリピン最後の週ということもあって、

せめて曇り空でもいいから、海で泳がせてください!!と願っていたら

運よく天候に恵まれました😭

 

せっかくのチャンスを無駄にしないためにも

昨日は、滞在中2度目となる「Napaling Reef」へ行ってきました🐠


www.youtube.com

 

私は前回行った時、波が結構高くて酔いそうだったので

無理せず海には入らないことにしたんですが...

 

やっぱりNapaling Reefの珊瑚礁や魚たちを見てみたい!という思いから

フィリピン滞在の最後の方に絶対行きたいと願っていました。

 

昨日は終日曇りの天気でしたが、

午前中のNapaling Reefあたりの波はとても穏やか✨

 

海に入る前に、ゆっくりと深呼吸をして体を落ち着かせます。

猫ちゃんが遊びにきてくれました🐈

 

準備ができた段階で一緒に海に入ってくれるガイドさんに声をかけ

いざ初シュノーケリングへ!!

 

 

インスタグラムにNapaling Reefの様子をアップしたので

海の様子をぜひご覧ください✨

 

本当に綺麗すぎて、彼も私も体が凍えるまで海に入っていましたw

 

彼はもう何回も入っているNapaling Reefですが

一緒にシュノーケリングすると、海の中での発見を共有できるので

とても楽しかったそうです😊

 

私自身、本音を言うと...

ダイバーも潜るような深いエリアでのシュノーケリングは少し恐怖心がありました。

 

海面から顔を上げると、深い海が広がっているので

波があったりすると、いつも怖くなってしまいます。

 

でもNapaling Reefは、海の世界が綺麗すぎて

カラフルでたくさんの魚が泳いでいる海の中を見ていると、相当癒されました😭✨

 

結局連続で1時間半くらい泳いだところで、寒さが限界になりギブアップ!

 

ガイドさんはMAX1時間は、一緒に泳いで見守ってくれますが

1時間を超えると海からは上がり、遠くから安全チェックをしてくれていました。

 

結構韓国人の観光客が多かったのですが

本格的な長〜いフィンやカメラを持って泳いでいる人、

フリーダイビングを楽しんでいる人もいて、めちゃくちゃかっこよかったです!

 

フィリピン滞在ラスト1週間を切りましたが

また天気が良ければ、Napaling Reefへ行く予定です。

 

それくらい、綺麗すぎて感動しました!!

 

もうそろそろイワシの大群が戻ってくるそうなので

これからパングラオ島を旅行予定の方は、ぜひ訪れてみてくださいね♪

 

ーーーーーーーーーーーーーーー

 

Napaling Reefでシュノーケリングを楽しんだ後は

一旦宿に戻り、シャワーを浴びて休憩😪

 

そして、夜ご飯の時間にアロナビーチへ行ってきました。

 

何を食べようか迷いすぎて、結局賑わっていたこのお店に入ることに。

賑わっていたタイ料理のお店へ。

 

彼はマクドナルドのチキンバーガーをすでに二個も食べた後だったので

私は私で、カレーが食べたくてレストランに入ったのですが...

 

頼んだベジタリアンカレーが出てきて、一気に不安に...笑

ベジタリアンカレー

 

見た目がすでに不味そう...だったんです😅

 

カレーというより、野菜炒め??

一緒に頼んだライスもパサパサで古そうな感じでした😭

 

せっかく280ペソ(約650円|約95リラ)も払ったので

頑張って食べすすめてみたところ...

 

野菜は、本当に野菜炒めのような少し硬さの残る食感。

味付けは、生姜とブラックペッパーにココナッツミルクが少しという感じで

何かが足りない...

 

それに缶詰のマッシュルームとスイートコーンが入っていて

ちょっと古くなっていたのか、変な味がしました😅

 

残念すぎる味で、ショックを受けてしまいましたが

私が何を食べるか迷いすぎて、妥協したレストランだったから

こうなったんだなぁ〜と💦

 

ここは、シーフードのグリルがメインのようなので

魚やイカ、エビ、カニなどがお好きな方には問題なかったと思います👍

 

外食をするのが毎日ではなく、たまになので

そのたまにの時に大外れを引いてしまい後悔した私...ですが

 

トルコへ戻るまでに、次は大当たり!なメニューに出会えるように

下調べしてレストランへ行こうと思います💪笑

 

それでは、また〜(^^)/~~~

 

Nao

 

 

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【パングラオ島でおすすめ!】アロナビーチ近辺にある、フランス料理店でブランチ!🥖

 

みなさん、こんにちは!

 

パングラオ島は、昨日大雨だったので

ずっと宿に篭ってどこへも散策に行けず💦

 

今日は小雨なので、午前中カッパを着てアロナビーチへ行ってきました!🏍

フィリピンに持ってきたもので、役に立ったNo.1は...
この折りたためるカッパ😂

 

カッパだと両手が空くので、折り畳み傘より便利です💡

想像以上に、大活躍ですねw

 

今日、ブランチにと訪れたのはフランス料理店の「Gavroche」。

アロナビーチエリアにあるフランス料理店「Gavroche」

 

アロナビーチへ行くまでのメインロード沿いにあります。

隣には、「The Glebe Coffee」というカフェも👍

 

この辺は、交通量が多い+お店も並んでいるので混み合っています。

 

今日は小雨で天候が悪いにも関わらず、

やっぱり結構な人がアロナビーチを散策していました🚶‍♀️

 

Gavrocheは、アロナビーチでケバブラップなど

軽食のお店をやっているトルコ人の方におすすめしてもらったお店。

 

パンが本格的でとっても美味しいから、

ぜひそこでパンを買って、サンドイッチを作ったらいいよ〜と

親切に教えてもらったんです😊

 

ずっと気になっていたのですが、行こうと決めた日に限って休業日💦

ですが、今日はようやく行くことができました👍

@Gavroche
店内の入り口では、フランスパンやサワードウが販売されています。

ピザやクロワッサン、ケーキもありました!✨

 

私たちは午前11時ごろに訪れたのですが...店内席もテラス席もほぼ満席!

欧米系のお客さんがほとんどでした😲

 

ここは、フランス料理屋さんですが

パンや軽食を目当てに来店する方が多いようです。

 

私たちも、まずブランチがてら店内で飲食をすることにしました。

カモミールティー|50ペソ(約120円)

ベジタリアンのパニーニ|250ペソ(約600円)

 

パニーニにはまっている私は、ここでもまたパニーニを注文w

中には、グリルされたナス、チーズ、コリアンダーが入っていました。

 

パン自体がとても美味しく、具材はシンプルで少なめでしたが楽しめました😋

彼と半分こして頂きました。

 

天井や内装もおしゃれ!
大人っぽいシックな雰囲気です。

 

帰りには、パンもテイクアウトしてみることに🥖

店内飲食はせず、パンだけテイクアウトするお客さんも多かったです!

 

私たちが今回購入したのはこちら。

バケット、サワードウ、チョコクロワッサン

 

バケットは中くらいの硬すぎないタイプを注文!

あとは、サワードウ1個丸ごとを購入し、スライスしてもらいました。

 

気になったチョコクロワッサンも追加で購入😋

 

これであと数日は、美味しい本格的なパンが楽しめそうです✨

 

月曜日の定休日を除いて、朝6:30〜空いているこのフランス料理店。

 

パングラオ島を出発する前に、トルコまでの長距離移動用の食事として

ここでパンをテイクアウトして、サンドイッチを作ろうかと考え中です😋

 

レビュー評価も高いお店で、料理の提供スピードもかなり早かったです!

 

アロナビーチ近辺で朝食やブランチをする場所をお探しなら、

ぜひこの『Gavroche』を訪れてみてくださいね♪

 

私たちはブランチを楽しんだ後、アロナビーチまでお散歩へ行きました。

今日の海はこんな感じ。

砂浜に流れ着いた珊瑚の死骸。

これからも、海でたくさんの珊瑚礁が生存できますように。
そのためにも、自分の消費行動の見直しや海のゴミ拾いなど
できることは実践していきたいです💪

 

連日の雨で、シュノーケリングが出来ずちょっと凹んでいる私たちですが

1日だけでもいいので、トルコへ戻る前に晴れてほしいと願っているところです🙏

 

Napaling Reefでシュノーケリングがしたいのと

もし1日天候が良さそうであれば、有名なバリカサグへも行きたい...!!!

 

昨日は船を出せないくらい大雨で、大荒れだったのですが

明日には、ツアーの船もバリカサグまで行けるとガイドさんが言っていました。

 

残りのパングラオ滞在の日程は、本当に天候次第😂

あとは、最後の方に本格的なマッサージを受けようと思っています。

 

できれば、リゾートホテル内のスパを訪れたくて

今どのホテルで予約するか、考え中です💡

 

リゾートホテルでも、日本円にして4,000円弱で90分のマッサージが受けられるので

試してみたいなと思っています😊

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

それではまた〜(^^)/~~~

 

Nao

 

 

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フィリピンの野菜たち🍅🥒

 

みなさん、こんにちは!

今日のパングラオ島は、早朝からずっと雨が続いています💦

 

今日こそは海に泳ぎに行けたら...と願っていたのですがあいにくの天気です😭

トルコへ戻るまでも、毎日雨予報...😭

 

でも天気のことを悔やんでも仕方がないので、朝からパン作り!

 

生地を発酵させている間に、

徒歩3分ほどで行ける近くの八百屋さんへ行ってきました。

 

パングラオ島では、この写真のような感じで

道路脇に家族で経営している小さな八百屋さんがたくさんあります👍

 

今日は、仕込んでいるパンをサンドイッチにしようと思い

中に入れる、トマトときゅうりを買いに行きました。

 

あとはりんごや梨、大根、にんじん、カボチャ、青唐辛子も購入!

 

ご覧の通り、大根・トマトは日本のものと比べてかなり小さめです💡

でも反対に、にんじん・きゅうりは太くて大きなものが多いかなと。

 

カボチャは日本と同じタイプですかね?!

 

梨やりんごは輸入品だと思うので、仕入れた日に八百屋さんに行けば

新鮮なものを選ぶことが出来ます👍

 

時より、レタスやパセリ、ぶなしめじ、椎茸、えのきなどが

お店の冷蔵庫で保管されていることもあり

新鮮そうだったら買って帰ることもあります。

 

きのこ類は、基本的にマニラから島へ輸送されてくるそうです!

 

いつもは、これらの野菜たちの他に

さつまいもやじゃがいも、ナスを買ったりしますが

今日は店頭に並んでいなかったので残念!

 

他にも、ズッキーニやパイナップル、バナナ、オレンジ、みかん、いんげんなど

結構いろんな種類の青果品が手に入るので

 

大きなショッピングモールまで行かなくとも

近場で買い物を済ますことが出来て、助かっています😊

 

八百屋さんで買い物を済ませ宿に戻ると

パン生地の一次発酵はだいぶ進んでいる様子。

 

今日はいつも使っているフライパンだと蓋がないので

蓋付きの鍋でパンを二次発酵させ、焼いてみることにしました。

弱火〜中火の温度でじっくり両面焼きます。

サンドイッチ用のパンが焼けました😋

 

今日の朝ごはんは、この焼きたてのパンでサンドイッチを作り頂きました✨

 

オーブンがないので、中までしっかり焼くのが難しいですが

やっぱりパン作りは楽しいです♪

 

もうすぐトルコへ戻るので、

冷蔵庫に残っている小麦粉やパスタの麺、米を消費しつつ

 

八百屋さんで買ってきた野菜や果物を食べながら、

偏りすぎないように食事のバランスに気をつけて

最後の島暮らしを楽しみたいと思います💪

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

 

Nao

 

 

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フィリピンの野菜たち🍅🥒

 

みなさん、こんにちは!

今日のパングラオ島は、早朝からずっと雨が続いています💦

 

今日こそは海に泳ぎに行けたら...と願っていたのですがあいにくの天気です😭

トルコへ戻るまでも、毎日雨予報...😭

 

でも天気のことを悔やんでも仕方がないので、朝からパン作り!

 

生地を発酵させている間に、

徒歩3分ほどで行ける近くの八百屋さんへ行ってきました。

 

パングラオ島では、この写真のような感じで

道路脇に家族で経営している小さな八百屋さんがたくさんあります👍

 

今日は、仕込んでいるパンをサンドイッチにしようと思い

中に入れる、トマトときゅうりを買いに行きました。

 

あとはりんごや梨、大根、にんじん、カボチャ、青唐辛子も購入!

 

ご覧の通り、大根・トマトは日本のものと比べてかなり小さめです💡

でも反対に、にんじん・きゅうりは太くて大きなものが多いかなと。

 

カボチャは日本と同じタイプですかね?!

 

梨やりんごは輸入品だと思うので、仕入れた日に八百屋さんに行けば

新鮮なものを選ぶことが出来ます👍

 

時より、レタスやパセリ、ぶなしめじ、椎茸、えのきなどが

お店の冷蔵庫で保管されていることもあり

新鮮そうだったら買って帰ることもあります。

 

きのこ類は、基本的にマニラから島へ輸送されてくるそうです!

 

いつもは、これらの野菜たちの他に

さつまいもやじゃがいも、ナスを買ったりしますが

今日は店頭に並んでいなかったので残念!

 

他にも、ズッキーニやパイナップル、バナナ、オレンジ、みかん、いんげんなど

結構いろんな種類の青果品が手に入るので

 

大きなショッピングモールまで行かなくとも

近場で買い物を済ますことが出来て、助かっています😊

 

八百屋さんで買い物を済ませ宿に戻ると

パン生地の一次発酵はだいぶ進んでいる様子。

 

今日はいつも使っているフライパンだと蓋がないので

蓋付きの鍋でパンを二次発酵させ、焼いてみることにしました。

弱火〜中火の温度でじっくり両面焼きます。

サンドイッチ用のパンが焼けました😋

 

今日の朝ごはんは、この焼きたてのパンでサンドイッチを作り頂きました✨

 

オーブンがないので、中までしっかり焼くのが難しいですが

やっぱりパン作りは楽しいです♪

 

もうすぐトルコへ戻るので、

冷蔵庫に残っている小麦粉やパスタの麺、米を消費しつつ

 

八百屋さんで買ってきた野菜や果物を食べながら、

偏りすぎないように食事のバランスに気をつけて

最後の島暮らしを楽しみたいと思います💪

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

 

Nao

 

 

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ベジタリアン生活、フィリピンに来て食べたくなったもの😋

 

みなさん、こんにちは!

フィリピン・パングラオ島での生活も残り10日となってしまいました。

 

まだまだ泳ぎたいのに、連日雨や曇りで波も高いので

なかなか思うようにアクティブに動けていない私たち。

 

通常雨季は11月下旬ごろまで、と思っていましたが

地元の人曰く、まだこちらは雨季だそうです💦

 

もちろん合間に晴れたり、ごく稀に1日快晴の日もありましたが

4年前と比べて、雨季が長引いている?ずれ込んでいる?気がします。

 

曇りだと肌がジリジリ焼ける痛さはないし、涼しいので

夜になると薄手の長袖やパーカーを羽織るくらいがちょうどいいです👍

 

そんな日々を過ごしている私たちですが、

私がトルコからフィリピンに来て感じたのは、体が欲するものが少し変わったこと💡

 

 

フィリピンに来てから食べたくなったもの

特にこちらに来て食べたくなったのが

ジャスミン米、赤米、玄米、カレー、ラーメン、わかめ、味噌です!

 

特にフィリピンではお米の種類が豊富で、

日本米ももちろん売っていますし、赤米や玄米などが手軽に食べられる環境なんです。

 

トルコでも玄米や黒米は見かけますが、赤米は見たことがないような...?

 

ココナッツカレー🍛

フィリピンでは、ココナッツカレーをメニューでよく見るため

日に日にカレーを食べたい欲が出てきてしまいました😅

 

日本のカレーも美味しいですが

ココナッツミルクやココナッツクリーム、ターメリックやカレーパウダーを使った

味が濃すぎないカレーにハマっています😋

ベジタリアンカレー(カボチャ、インゲン、大根、茄子入り)
@La Familia

ガーリックライスとカレー風味の野菜炒め+揚げ豆腐
@Lekker Garden

ひよこ豆と野菜のココナッツカレー
(ひよこ豆、にんじん、大根、ネギ、赤米)
@Luna Lossa Vegetarian Italian Restaurant

 

パングラオ島でおすすめ!ベジタリアン対応のイタリアンへ

昨日は久々に外食をすることにし、訪れたのが

4年前も彼と一緒に行ったことのある、ベジタリアンのイタリアンレストラン!✨

 

上のひよこ豆のカレーは、そのイタリアンレストランでオーダーしました💡

 

前回コロナ前に訪れた際、私はマニラで仕事をしていたので

パングラオ島では彼と現地集合・現地解散の旅だったのですが

 

その際、長期滞在していた彼は

毎晩のようにこのイタリアンレストランに通っていたそうです。

 

オーナーシェフはイタリア人の女性で、とっても笑顔が素敵なお方です😊

彼のことを覚えていたようで、コロナの間どうしてたの〜?など少しお話できました。

 

店内の様子🌿

@Luna Lossa Vegetarian Italian Restaurant
アロナビーチの近く、マクドナルドやジョリビーから徒歩圏内。

 

彼は、シンプルにトマトソースのパスタを注文!

トマトソースパスタ

 

お値段は、大体300ペソ〜500ペソくらいの間で1品頼める感じです。

値段はお高めですが、料理から真心や丁寧さが伝わる味😋

 

適当に作った料理と、心を込めて盛り付けされた料理は全然違いますね!

 

私は、今回ひよこ豆のココナッツカレーを注文してみましたが

他にも、ブッダボウル的なメニューや、カボチャのニョッキも気になりました。

 

チーズを使った料理はベジタリアン対応ですが

それ以外は、おそらくヴィーガン対応かな?と思われるメニューが並んでいました。

 

ぜひ、プラントベースのレストランを探されている方は訪れてみてくださいね♪

 

韓国のラーメン

他に私が欲しているものといえば...ラーメンやわかめなどの海藻類!

パングラオ島には、韓国料理店がたくさんあるせいでしょうか?笑

 

最近スーパーで、Veganの韓国インスタント麺を発見したことを機に

もう数年は食べていなかった、ラーメンを作ってみることに。

マニラで働いていた頃、こんな感じのベジタリアンカップ麺を食べていたので
懐かしくなって購入してみました。一つ60ペソくらいでお得!

スープはしっかり辛いけど、トルコでチーキョフテを食べ慣れているからか
許容範囲の辛さで食べることが出来ました😋

 

日本で買っていたわかめを持ってきていたので、たっぷりと入れて頂きました。

麺を煮込むときににんじんも!(椎茸やネギがあればもっとよかったかも...)

 

最後に冷蔵庫に余っていた、どでかいきゅうりも刻んでのせてみました。

 

普通、きゅうりは入れないだろうけど、

意外にこの唐辛子の辛いスープにシャキシャキな食感が加わって、あり?かも。笑

 

スーパーでは二袋買っていたのですが

二日連続、夕食として食べてしまうほど美味しかったです✨

 

ヴィーガンのインスタント麺とはいえ、添加物はたくさん入っているので

健康には良くないと思いますが...

 

これはトルコへ帰る前に買って帰るべきか?と考え中なほどですw

 

Seattle's Best Coffeeのパニーニ

他にも、昔フィリピンでよく食べていた

Seattle's Best Coffeeというカフェのパニーニ(ペストソース・モッツアレラ・トマト)

が急に恋しくなって、宿のキッチンでパニーニを作ることに。

 

ちなみに、Seattle's Best Coffeeはボホール島のIsland City Mallのすぐ近くにあったので

一度買い物ついでに、パニーニを食べに行きました😋

フライパンで初パニーニ作り。
(暗い部屋で撮った写真ですみません💦)

 

本格的なパニーニには程遠く、せっかく作ったトマトソースも塗り忘れ

シンプルなサンドイッチみたいになりました😅

 

でもフライパンでもパニーニっぽいパン生地ができることに驚き!

 

パンの表面を押さえながらしっかり焼くことで、外はカリッと仕上がるので

パニーニ感を味わえて楽しめました✨

 

このパニーニ作りは、トルコに帰って練習したい!!!

 

また、フィリピンではよくペストソースのメニューを見かけるので

トルコではペストソース作りに挑戦してみようと思います💪

 

まとめ

フィリピンでは、日本みたいに米が主食なのでお米の種類が豊富!

 

ベジタリアン対応のレストランやカフェに行くと

ブッダボウルやカレー系のメニューなど、お米がベースにある料理もあるので

 

食材の組み合わせや盛り付け方など、外食をする度に勉強になります✏️

 

トルコを離れて、フィリピンに来たことで

トルコや日本とはまた違う味付けを楽しむことが出来ています😋

 

私は食べることが大好きなので、こういう新しい食事の発見は嬉しいですねw

トルコに戻ったら、自分でも近い味を再現できるように練習あるのみ💪

 

残り限られた時間ではありますが、

まだ試したいカフェやレストランがいくつか残っているので

後悔しないように、楽しんできたいと思います!

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

それではまた〜(^^)/~~~

 

Nao

 

 

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【ボホール島観光】宿から片道2時間以上かけてチョコレートヒルズへ!🏍

 

みなさん、こんにちは!

 

現在、フィリピン・パングラオ島より

フィリピン長期滞在記を書いております✏️

 

最近は、パングラオ島の宿から

バイクで片道2時間以上かけてボホール島の観光名所である

「チョコレート・ヒルズ」に行ってきました!!

 

4年前もこの無謀とも言える、バイク旅をしたのですが

思いのほか、しんどい割には楽しめたので今回も挑戦してみることに。

 

パングラオ島からバイクでチョコレート・ヒルズまで行く人はきっと少数派で

大抵の人は、ツアーを予約して車で訪れるようなコースです😅

 

チョコレート・ヒルズ

ボホール島のほぼ真ん中に位置する、チョコレートヒルズ。

 

私たちの宿からチョコレート・ヒルズまで、片道約70キロ。

往復約140キロの長距離コースをバイクで頑張りましたw

 

バイクは30分も連続で走れば、お尻が痺れてくるのですが

今回は時より小雨だったのでゆっくり30〜40キロで走行したため

片道2時間には収まらず、2時間半以上はかかったと思います💦

 

でもこのバイク旅は、道中に通り過ぎる観光地以外の地域の様子を知れるので

すごくワクワクしながら、長距離ドライブを楽しめました😊

田植えをしている人たち

 

私たちが滞在しているパングラオ島は、

端から端まで、大体バイクで30分ちょっとで移動できる小さな島ですが、

お隣のボホール島は、なんとフィリピンで10番目に大きな島!

 

人や車、バイク、トライシクルで賑わうボホール島のタグビララン市を抜けると

一気にまったり穏やかな風景へと移り変りました。

 

田んぼが多く、泥まみれになった水牛🐃も発見!

 

また、パングラオ島同様、ヤギを飼っているお家が多いようで

むしゃむしゃと草を食べ続けていました🐐

 

ボホール島の深い緑に癒されながらも、

やっぱり長距離のバイクはキツかったですw

 

お尻や腰が痛くなりながら、やっとの思いでチョコレートヒルズに到着!!!

 

チョコレート・ヒルズの入場料

約4年前にチョコレート・ヒルズを訪れた時は、

確か入場料がなかった気がするのですが...

 

2022年8月から入場料が50→100ペソに値上がりしたそうで

それに加えて、チョコレート・ヒルズの展望台エリアまで

バイクで行くことができなくなっていました😵

 

展望台エリアに入る道の手前にパーキングエリアがあるので

個人で行かれる方は、そこにバイクを停めます。

(ツアーの車で行かれる方は、展望台エリアまで車で上がれると思います。)

 

バイクを停めたら、受付があるので

そこで入場料金100ペソ(一人当たり)を支払い、領収書をもらいました。

その後、受付前にシャトルバスが来てくれるので

その無料シャトルバスに乗って、展望台エリアまで移動します🚌

 

展望台エリア

チョコレート・ヒルズ展望台エリア

 

上の写真(真ん中)にあるように、小さなトラックの荷台に3列座席があり

6人ほど乗せて送迎できるシャトルサービスでした。

 

帰りの送迎も無料なので、シャトルバスが来ていれば

いつでも自分達のタイミングでパーキングエリアまで降りることができます👍

 

ちなみに...

展望台エリアに上がるには、何百段もの階段を登る必要があります!😅

これが意外にきついんですよね...笑

 

でも頑張って登ると、絶景が待っています!!!

この日は曇りで残念でしたが、
やっぱりこの丸々とした山が並ぶ風景に感動!✨

 

4年前の同じ時期にチョコレート・ヒルズに来ましたが...

やっぱり晴れていると写真が映えますね〜✨

4年前の写真。


コロナ前と現在とでは、観光客も激減していて

以前に比べると活気がなかったように思います。

 

お土産エリアの近くには、ココナッツジュース屋さんがあったのですが

そういった個人の飲食店は無くなっていました😢

お土産エリア。
近くにはレストランが1軒あります。

 

もう3度目はないだろうということで、

この不思議な景色をしっかりと見納めてきました😊

 

Bilar Man-Made Forest

帰りは、「Bilar Man-Made Forest」を通るルートでドライブ!

 

この近くには、ターシャ保護区もあるので

チョコレート・ヒルズ観光と同日に色々と見て回ることができます😊

 

私たちは今回、シンプルにMan-Made Forestに停まって景色を楽しみました♪

 

マイナスイオンが漂うような、空気が少しひんやりとした道で

フォトジェニックな写真が撮れる場所ですよ👍

 

と言いながら、自撮りだけして景色を撮り忘れていました😅

動画からスクショしたのでブレちゃってますが、こんな自然トンネルが続いています✨

@Bilar Man-Made Forest

 

このMan-Made Forestを過ぎたあたりから、

だんだんとお尻や腰が痛くなってきました💦

 

Loboc River

でも最後に、ちょうど通り道にある「Loboc River」にも寄り道!

@Loboc River

Loboc River Cruise

 

このLoboc Riverでは、レストランを兼ねたクルーズ船が運行していました。

ツアーの行程に組み込まれているようです👍

 

このLobocエリアの景色を楽しんだ後、パングラオ島まで帰りましたが...

二人とも最後の方は、しんど過ぎて無言。笑

 

やっぱりバイクでの長距離移動は大変でしたw

 

でも、こんな無謀な挑戦をしていると...私たちと同じようにカッパを着て

バイクで島を冒険をしている欧米人カップルとたまにすれ違いました😁

 

笑顔でアイコンタクトを取ったりと

ほっこりな一瞬の出会いもあり、楽しかったです!

 

まとめ

天気は少し残念ではありましたが...

ボホール島の観光名所をドライブできて、とてもいい思い出になりました✨

 

あと2週間後にはトルコに戻るので、フィリピン滞在も残りわずか!

 

冬のトルコに戻ると、5月くらいまでは寒くて海に入れないと思うので

晴れた隙を見計らって、今のうちにシュノーケリングを楽しんでいます🤿

 

大人になってから、いつしか潜ることが苦手になっていた私💦

 

彼の影響で、私も海の中をもっと楽しめるようになりたい!と思い、

シュノーケリングをしながら深い珊瑚礁がある辺りまで行き、

そこから数メートルだけ潜る練習をしています。

 

最近ようやくコツをつかみ、だいぶ潜れるようになってきましたが

息が続かず、せっかくの珊瑚礁や魚を見て楽しむ余裕はなし😓

 

時間は限られてきましたが、もっと恐怖心なく楽しめるように

練習を続けていきたいと思います💪

 

私は今年の夏で30歳になるのですが

もっと体を動かすアクティビティや趣味に没頭して

健康な30代を過ごせたらなと思います😊

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

それではまた〜(^^)/~~~

 

Nao

 

 

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【フィリピン2ヶ月滞在記】手洗い洗濯・ホウキ掃除🧹|最近食べたもの

 

みなさん、こんにちは!

 

2023年になりましたが、

なんだか実感の湧かない日々を過ごしております😅

 

やっぱり日本で過ごす年末年始が一番、

時間の移り変わりを感じられるような気がします🎍

 

私たちはフィリピンに来てから、早1ヶ月半の時を過ごしています。

 

その間、観光!!というよりも、

何気ない日常を過ごしてきたわけですが...

 

そんな日常を過ごす中で、

自分が心地よく過ごせるルーティンは何か、意識するように🌿

 

それは、朝起きて・歯磨きをして・顔を洗って

自分の身支度を終えた後、1番に部屋の掃除をすること。

 

宿に掃除機が備え付けられている訳でもないし

無料でリネンシーツやタオルの交換、部屋の掃除をしてくださるのは週1回のみ。

 

そこでホウキを貸してもらえるかお伺いし、

部屋に1本置かせてもらえることになりました!

フィリピンのホウキ🧹

 

久しぶりにホウキを使ったのですが、

今更ながらホウキの魅力を再確認!!!

 

昔、小・中・高と掃除が日々の学校生活スケジュールに含まれていましたが

よく考えれば、ホウキや雑巾を使って掃除していましたよね。

(校庭では、よく草抜きをしていたなぁ...!)

 

掃除機って結構音がうるさいし、

ボドルムのお家で掃除機をかけるときは電気代が気になったりしていたので

 

自然素材で出来たホウキを使えば、

音も心地よい音だし、電気代も無料!!だなと気付いたのでありました。

 

今、フィリピンの宿では

朝一番に、ワンルームの小さな部屋をホウキで掃除しています。


www.youtube.com

 

髪の毛や砂、小さなゴミまで、かなり綺麗に掃除できるんです。

毎日掃除することで、小さな部屋もすっきり✨

 

その後、綺麗になった部屋で簡単な朝ヨガをしています🧘

 

フィリピンに来てから、ヨガマットが見つけられず買えなかったので

床でそのままやるようになりました😅

 

膝をつくポーズの時は、関節が当たって痛いので

折り畳んだビーチタオルを敷いて保護。

 

ヨガマットがあった方がやはり心地いいですが

トルコに帰るまでは我慢!

 

次ヨガマットを買うときは、折りたためるタイプの

トラベルヨガマットもいいなぁ〜と考え中です。

(トルコで使っているのは分厚くて重いので、フィリピンには持参せず💦)

 

私は小中学生の時に両膝を手術してからというもの、

激しい運動をすると、膝に水が溜まるので避けるようにしています。

 

無理してランニングしていた時は、身体中が浮腫んで逆に体重が増加していました😅

 

適度に筋肉を使いながら、しっかり身体中をストレッチできるヨガや

水に浮かびながら、リラックスして運動できる水泳が自分に向いていると感じます。

 

普段パソコンを使うことが多く、頭に血が上りやすいので

頭の熱を冷ます意味でも、運動を通して血流を良くして、全身に巡らせることって

大切だなぁと...ここ数年特に思います💡

 

また、ホウキを使って部屋を掃除したり、手洗いで洗濯をしたり...

機械に頼らない、昔ながらの方法で家事をする魅力も感じました!

 

普段、トルコでは食洗機や洗濯機、掃除機...と電子機器に頼ってばかりでしたが

手を使って、体を動かして、自分のため、パートナーのためにする家事は

結構マインドフルな時間です🌿

 

もちろん自分の心に余裕がないときは、無理せず機械に頼るのがいいと思いますが

元々生活にあったものが、フィリピンに来て無くなったことで

昔ながらの暮らしをプチ体験しているようで、いい経験になっています😊

 

最近のパングラオ島は、基本的には曇り+雨。

曇りだと、ズシンと気圧の重たさを感じて体がだるくなる気がします💦

 

天気が悪い時は、宿にこもる時間も多いです。

なのでこないだは、フライパンでちぎりパンに挑戦!

IHヒーターは火加減が難しい!

 

自炊を休みたいときは、新しい味にトライ!

焼きナスで巻いた、ベジタリアンの寿司をテイクアウトしてみました。

@Sushihan
Eggplant Maki |265ペソ+テイクアウト代20ペソ(約680円)

 

中には、豆腐、レタス、マンゴーという面白い組み合わせ!

フィリピンならではの食材の使い方ですね😲

 

本当はマンゴーではなく、アボカドが入っているから注文したのですが

まさかのアボカドなしでショック😂

(メニュー記載の食材が無いのに、何も教えてくれなかったことが残念でした💦)

 

マンゴーを食事に使うのは不慣れな味ではありますが、

意外に甘い醤油のタレには合うのかも...!?

 

こういうアレンジの仕方で、

トルコに帰ったら自分で巻き寿司を作ってみたいなと思いました!

 

最近の外食で一番のあたりは、このヴィーガンハンバーガー!🍔

ヴィーガンカフェ @SHAKA
WAK WAKというメニュー名のハンバーガー |380ペソ(約900円)

 

パティは豆類やハーブで出来ています。

見た目がベーコン風なにんじんやさつまいものソテー、レタスが挟まっていました。

 

ソースはサンドライトマトで出来ていて、最高に美味しかったです😋

 

ハンバーガーのサイドにはポテトかサラダか選べたので、

私はポテトにしました!

 

380ペソとお高めなハンバーガーセットではありますが

ヴィーガン対応で、しっかりボリュームもあって大満足✨

 

私もこんなヴィーガンバーガーが作れるようになりたいです...😭

トルコに帰ったら、ひよこ豆やレンズ豆を使って研究したいと思います💪

 

すでにトルコ料理が恋しくてたまらない私たちカップルではありますが...

nomad-life-in-turkey.hateblo.jp

 

残り約2週間、後悔のないように過ごさなきゃですね💡

 

私たちカップルは、6年前フィリピンのボラカイ島で出会い

その2年後、マニラで再会してからお付き合いを始めました。

(現在付き合って5年目に突入...!)

 

私たちにとって、フィリピンは思い入れのある場所なので

今回2ヶ月という長期で久しぶりに滞在しているのですが

 

日に日に、新しく住む土地(トルコ)への思いが強くなっていて

もうしばらく、フィリピンや東南アジアを旅する機会はないかもねと話しています。

 

私自身も、前回フィリピンを去った4年前の辛かった思い出も手放すことができ

あれだけ大好きだったフィリピンですが、お別れが出来ているような感覚です。

 

次の人生のステップは、トルコ!🇹🇷

 

今年の夏には、イカメットの延長や住所変更も必要になってくるので

厳しくなりつつある手続きが心配ではありますが、無事に終えられますように...🙏

 

またフィリピンからブログをお届けしつつ

来月からは新しい土地での作業も待っているので、

その様子も書いていきたいと思います📝

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

それではまた〜(^^)/~~~

 

Nao

 

 

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